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OPT conditioning gym
特徴 - about -
01.
あなた専属のパーソナルトレーナー
整形外科やスポーツ現場での活動経験や、専門知識・経験から導き出す、あなた専用のセッションを作成し目標達成に向かいます。
02.
運動・栄養・施術でトータルケア
何か１つだけのケアでは、あまり効果がありません。最適な健康状態をつくるために必要なことを包括的にケアします。
03.
24時間ご相談サポート
本番は日常にあるかと思います。理想に向かうためのホームワークの共有や、日常生活におけるご質問・ご相談を公式LINEにて対応しております。
それぞれの目標に向かう
パーソナルセッション
ダイエット
・理想の体型を手に入れたい
・健康診断で指摘された
痛み・不調の改善
・家事、仕事中の身体の痛み
・運動中の痛みが気になる
・朝起きたときの痛み
姿勢改善
・デスクワークでの首、肩コリ
・スマホを見る時間が長い
・猫背が気になる
リハビリ
・手術後のリハビリを継続したい
・昔の怪我の痛みが気になる
・これからも自分の足で歩きたい
キッズ
・運動神経が悪いと言われる
・よく転んだり、怪我をする
・運動系の習い事をしたい
パフォーマンスUP
・より良く動きたい
・怪我しにくい身体を作りたい
・記録を伸ばしたい
はじめての方へ - beginner -
”いま”を見つめ直す
トライアル（体験）セッション
いま感じている、痛みや不調の原因は何か？
現状を明確にすることにより、解決・目標達成への道筋が立てられます。
それぞれに最適で結果にこだわったセッションを行うために、当施設を初めてご利用の方は、トライアル（体験）セッションにて、まずは徹底したお身体の評価から行います。
OPT Conditioning Gymは、
人生の土台を支える健康な身体を作る、コンディショニングジムです。
トライアル（体験）セッションは、
その第１歩目となる大切なセッションです。
トライアル（体験）セッションまでの流れ
体験ご予約
お問合せフォーム ／ LINE
から、必要情報を入力のうえ
ご送信ください。
予約の決定
内容を確認した後
こちらからの返信をもって
予約を確定いたします。
体験セッション
ご予約いただいた日程にお越しいただき
トライアル（体験）セッションを
行いましょう。
セッション - session -
セッションの内容
ボディメンテナンス
身体の硬さや緊張、動きの制限は、不調の原因になることがあります。マッサージやストレッチなど徒手的な治療により緊張や制限を取り除き、最適な身体の状態を作ります。
パーソナルトレーニング
身体評価から導き出した、あなた専用のプログラムで、身体に備わる本来の機能を最大限に発揮させ、あなたの理想を叶えるための完全オーダーメイドのトレーニングを指導いたします。
栄養カウンセリング
無理な食事制限はオススメしません。身体は食べたもので作られます。現在のお悩みや食習慣などをお伺いしたのち、日常の食事で取り組むことができる方法を、分子栄養学の観点からあなたに合った栄養・食事指導を行います。
料金 - price -
入会費・月会費 ￥０−
OPT conditioning gymのセッションは、
目的や生活スタイルに合わせてご利用いただけます。
・短期集中で月４回の利用で早く改善したい
・あまり時間がとれないから、
月１回だけど効果的に運動したい
・運動習慣のために定期的に利用したい
・自分のペースで利用したい
・困った時だけ利用したい
※ トライアル（体験）セッション
当ジムを初めてご利用の方は
トライアル（体験）セッションから行います。
身体の評価 ＋ 体験セッション
９０分／回 ¥10,000‐円
※ 料金は全て税込みです
▷ パーソナルセッション
「１対１のパーソナルセッションとなります」
‐‐‐ 基本料金 （都度払い）‐‐‐
60分／回 ¥8,000‐
‐‐‐ 回数券 ‐‐‐
・回数 ・料金 ・１回あたり
２回 ¥15,200‐ ¥7,600‐
４回 ¥28,800‐ ¥7,200‐
８回 ¥54,400‐ ¥6,800‐
（ 有効期限あり：購入日から60日 ）
※ 料金は全て税込みです
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Q, 初回予約は、どうしたら良いですか？・トライアルセッション申し込みフォーム ・公式LINEのお友達追加 ・「予約する」ボタンより、予約専用サイト いずれかからご連絡ください。 内容を確認した後、予約確定のお返事をいたします。
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Q, セッション時間は、ずっとトレーニングを行うのですか？まずは今のお身体の状態を明確にするために、お身体の評価を行います。 身体の硬さ・関節運動の制限に合わせて、マッサージやストレッチを行います。 トレーニングは、個人の体力に合わせて行いますので、ご安心ください。
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Q, どのくらいの利用頻度が良いですか？トライアル（体験）セッションの際に、個人に合わせたご利用頻度をご提案させていただきます。 もし痛みや不調が強く利用頻度が多くなる場合は、１回あたりの料金がお得な回数券もご用意があります。 ほとんどの方が状態が良くなるにつれ、月に１回のご利用となっています。
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Q, 運動初心者ですが、大丈夫ですか？はい。大丈夫です。OPT Conditioning Gymご利用者さんのほとんどが初心者です。 まずはお身体の評価を行い、あなたに合わせた最適なセッションを行います。 トレーニングも個人それぞれの体力に合わせて行いますので、ご安心ください。
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Q, どのような人が利用されてますか？現在、男女とも15〜85歳の方にご利用いただいております。 学生さんは部活でのパフォーマンスUP。成人の方は、慢性的な不調の改善やボディメイクなど。 ご高齢の方は、長く自分の足で歩くための歩行訓練や腰・膝の痛みの改善など。 さまざまな目標に向かい、セッションに取り組んでいます。
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Q, どのような服装で行けば良いですか？動きやすい服装でお越しいただくか、ご用意いただけますと更衣室がございますので着替えていただけます。
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Q, 子供連れでも良いですか？はい。大丈夫です。 キッズスペースのご用意はありませんが、安心してパーソナルセッションをご利用いただけます。 現在も、お子様連れでセッションに来られる方が居ます。
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Q, 予約の変更はできますか？はい。可能です。 予約変更の場合、前日までにご連絡ください。 その際に、変更の予約をお取りいたします。
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Q, 予約の何分前に行けば良いですか？パーソナルセッションは、ご予約いただいてる時間の５分前を目安にお越しください。 もし、遅刻する場合でも予約時間はセッション可能ですので、ご安心ください。
Information
アクセス
OPT Conditioning Gym
〒591-8031
大阪府堺市北区百舌鳥梅北町３丁１２５−４１
▷ 公共交通機関
南海高野線
百舌鳥八幡駅 徒歩５分
三国ヶ丘駅・中百舌鳥駅 徒歩１０分
▷ お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングを
ご利用ください。
▷ 自転車は店前に停めていただけます。
営業時間
９：００ – ２０：００
※不定休
Mail ： opt.conditioninggym@gmail.com
